Menstruación Abundante
La menstruación abundante, conocida médicamente como menorragia, es una preocupación común para muchas mujeres. Esta se caracteriza por un sangrado menstrual excesivo o abundante que puede interferir con la calidad de vida diaria. También se considera menstruación abundante cuando la cantidad de días de sangrado es más de 7 días. En este artículo, exploraremos las causas, síntomas, tratamientos y estrategias para manejar esta condición, con el objetivo de proporcionar información valiosa y práctica para las mujeres que se ven afectadas por esta.
Existen otros problemas con el periodo, como lo es que te venga más de una vez al mes, que no te venga, el color, entre otros. No todos son iguales y los síntomas y tratamientos tampoco serán iguales, es por esto que primero hablaremos de qué es menstruación abundante.
Comprendiendo la Menstruación Abundante
¿Qué es la Menstruación Abundante?
La menstruación abundante es una condición donde el sangrado durante el ciclo menstrual es excesivamente fuerte o prolongado. Para muchas mujeres, esto puede significar tener que cambiar productos de higiene cada dos horas o menos, o experimentar períodos que duran más de una semana.
Puede ser que al sangrar consideres que es bastante, pero no sabes exactamente cuánto es, debido al tampón o la toalla y cuánto esta absorbe. La mayoría de las mujeres no pierde tanta sangre como creen. Las adolescentes suelen tener un sangrado un poco más abundante; es por esto que se debe ver cuál es la cantidad de flujo y otros síntomas.
¿Cómo saber si tienes sangrado abundante?
Es difícil saber cuánto sangramos a cuánto es demasiado, pero con la ayuda de una copa menstrual podremos tener una cantidad de sangrado y cada cuánto nos tenemos que quitar la copa. El sangrado normal de una mujer es de 2 a 3 cucharadas al mes, lo que lo hace alrededor de 30 a 50 mililitros. Con ayuda de la copa puedes saber exactamente cuánto has sangrado, ya que tiene medidas a dentro de esta. Y no contiene algodón u otros componentes que puedan evitar que sepas la cantidad exacta de sangrado.
Síntomas y Signos
Algunos de los síntomas más comunes incluyen:
- Sangrado que empapa uno o más tampones o toallas sanitarias cada hora durante varias horas consecutivas.
- La necesidad de usar doble protección para controlar el flujo menstrual.
- Sangrado nocturno que requiere levantarse para cambiar la protección.
- Coágulos de sangre del tamaño de una moneda de diez centavos o más grandes.
- Cansancio, fatiga o falta de aliento (síntomas de anemia).
- Dolores menstruales muy fuertes (que te impedimenta hacer tus tareas diarias).
- Sangrar por mas de una semana.
Causas de la Menstruación Abundante
Las causas de la menstruación abundante pueden ser variadas e incluyen:
- Desórdenes hormonales, como los que ocurren durante la perimenopausia o con problemas de tiroides.
- Presencia de fibromas uterinos o pólipos.
- Alteraciones en el revestimiento del útero.
- Complicaciones con el embarazo, como un embarazo ectópico.
- Enfermedades del hígado o riñones.
- Trastornos de la coagulación.
Es importante consultar a un especialista para identificar la causa específica y recibir el tratamiento adecuado.
Tratamientos y Manejo de la Menstruación Abundante
La elección del tratamiento dependerá de la causa subyacente, la salud general y los deseos reproductivos de la mujer. Algunas opciones incluyen:
- Medicamentos como los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), anticonceptivos orales o terapia hormonal.
- Procedimientos médicos, como la ablación endometrial o la miomectomía.
- En casos más severos, la histerectomía puede ser una opción.
Además de los tratamientos médicos, hay estrategias de manejo del día a día que pueden ayudar:
- Mantener un registro del ciclo menstrual y la intensidad del sangrado.
- Utilizar productos de higiene adecuados para la intensidad del flujo.
- Adoptar una dieta equilibrada rica en hierro y otros nutrientes esenciales para combatir la anemia.
- Practicar técnicas de relajación y ejercicio regular para mejorar la salud general y reducir el estrés.
Conclusión y Pasos a Seguir
La menstruación abundante es una condición que puede ser manejada con éxito mediante la combinación de tratamientos médicos y cambios en el estilo de vida. Es vital buscar la orientación de un profesional de la salud para obtener un diagnóstico y plan de tratamiento adecuados. Con la información y estrategias adecuadas, las mujeres pueden mejorar significativamente su bienestar y calidad de vida. Es importante tratar la menstruación abundante, ya que puede acarrear otros problemas de salud como la anemia. O incluso puede que tengas este sangrado debido a algo que está mal y debe ser tratado antes de que empeore.
