La limpieza de la copa menstrual debe ser minuciosa, porque va dentro del canal vaginal: una copa mal lavada puede aumentar el riesgo de infecciones vaginales, como la vaginosis bacteriana o la candidiasis, y causar irritación o mal olor. Aquí tienes todo lo que necesitas para lavarla durante tu periodo, esterilizarla, quitarle las manchas y guardarla.
La Copa Menstrual UVA 2 está hecha de silicona de grado médico, un material no poroso, hipoalergénico, suave y flexible. Con el cuidado adecuado puede durar hasta 10 años.
Cómo lavar la copa menstrual durante tu periodo
- Lávate las manos con agua y un jabón sin perfume antes de tocar la copa.
- Retírala y vacía el contenido en el inodoro.
- Enjuágala con agua fría hasta que no quede sangre. El agua caliente, en contacto con la sangre, puede manchar la silicona.
- Limpia los hoyuelos de la parte superior: llena la copa de agua, tapa la abertura con la palma y aprieta la base para que el agua salga a presión por los orificios. Si están tapados, puedes ayudarte con un palillo.
- Vuelve a introducirla y lávate las manos otra vez.
Si en ese momento no tienes agua, vacía la copa y sécala con papel higiénico hasta que no veas ningún residuo, y lávala en cuanto puedas.
¿Con qué jabón lavar la copa?
Entre cada uso basta con agua. Si quieres usar jabón, elige uno neutro, sin olor y que no sea antibacteriano, o un limpiador específico como el Limpiador de Copa Menstrual UVA. Usa poca cantidad y enjuaga muy bien para no dejar residuos que alteren tu flora vaginal. Evita los productos químicos fuertes o abrasivos, porque dañan la silicona. Si notas olor en la copa, lavarla con jabón ayuda a prevenirlo.
Cómo esterilizar la copa menstrual
No hace falta esterilizarla cada vez que la vacías. Sí debes hacerlo:
- Al comprarla, antes de usarla por primera vez.
- Antes de empezar cada periodo.
- Al terminar el periodo, antes de guardarla.
- Si se te cayó o tocó una superficie sucia.
Antes de esterilizarla, enjuágala bien con agua y limpiador. Luego elige la opción que te quede más cómoda:
- En microondas, con el vaso esterilizador: pon la copa dentro del vaso esterilizador, cúbrela por completo con agua y ponle la tapa sin cerrarla del todo. Déjala en el microondas 3 o 4 minutos y retira el agua con cuidado.
- En olla: pon la copa en una olla con agua hasta cubrirla y llévala al fuego. Cuando hierva, espera 2 minutos y retírala.
- Con agua hirviendo en el vaso: vierte agua hirviendo en el vaso esterilizador con la copa adentro, tápalo y déjalo reposar.
- Con esterilizador eléctrico: el esterilizador eléctrico UVA esteriliza tu copa o disco al vapor o por ebullición y se apaga solo.
En todos los casos, deja enfriar la copa y déjala secar al aire antes de usarla o guardarla.
Lo que no debes hacer con el vaso esterilizador
- Ponerlo al fuego directo: es de silicona y solo va al microondas o con agua hirviendo adentro.
- Meterlo al microondas con la tapa completamente cerrada, porque el vapor no tiene por dónde salir.
- Dejarlo más de 5 minutos en el microondas.
- Cerrarlo o guardar la copa mientras el vaso o la copa están húmedos, porque se generan olores.
Cómo desmanchar la copa menstrual y quitarle el olor
Es normal que con el tiempo la copa se ponga amarilla o marrón: el hierro de la sangre va pigmentando la silicona. Eso no significa que esté sucia o dañada, ni que haya que cambiarla. Si el color te molesta, puedes aclararla así:
- Lávate las manos y mezcla, en un vaso de vidrio, partes iguales de agua y agua oxigenada al 3 % (la de droguería).
- Sumerge la copa durante unas horas, sin pasar de 8.
- Lávala muy bien para quitar todos los restos de agua oxigenada.
Hazlo como máximo dos veces al año: el agua oxigenada desgasta la silicona y con el tiempo la copa pierde su color original.
Cómo guardar la copa entre periodos
Guárdala completamente seca en una bolsa de tela transpirable, como la bolsa de algodón que viene con la Copa UVA. Nunca la guardes en una bolsa de plástico o un recipiente hermético, ni la dejes al sol o cerca del calor, porque se daña la silicona y aparecen malos olores. Reemplázala si notas grietas, deformidades o que ya no recupera su forma.
Si es tu primera vez con la copa, mira también la guía paso a paso para usar la copa menstrual.