Conocer tu cuerpo te ayuda a entender qué es normal para ti, a cuidar tu salud y a elegir mejor tus productos menstruales. Una parte de la que se habla poco es el cuello uterino, también llamado cérvix. Aquí te contamos qué es, para qué sirve, dónde está y por qué importa si usas copa menstrual.
Las partes del aparato reproductor femenino
- Partes internas: la vagina o canal vaginal, el cuello uterino, el útero, las trompas de Falopio y los ovarios.
- Partes externas (la vulva): el monte de Venus, los labios mayores y menores, el clítoris, el orificio de la uretra y la entrada de la vagina. Te lo contamos en 8 tipos de vulvas.
El útero es un órgano muscular hueco, con forma parecida a una pera, que está en la pelvis. Cada mes su capa interna, el endometrio, se engrosa para recibir un posible embarazo. Si no hay embarazo, esa capa se desprende y sale como la menstruación. Durante un embarazo, el útero es donde crece el bebé.
¿Qué es el cuello uterino?
El cuello uterino, o cérvix, es la parte inferior y más estrecha del útero. Tiene forma de cilindro corto y une el útero con la vagina. Está hecho de tejido fibroso y muscular, y en su centro tiene un canal con una pequeña abertura que comunica el interior del útero con la vagina.
¿Para qué sirve?
- Deja salir la menstruación. La sangre y el tejido del endometrio pasan por el canal del cérvix hacia la vagina.
- Produce el moco cervical. Este flujo cambia a lo largo del ciclo: cerca de la ovulación se vuelve más abundante, transparente y elástico, lo que facilita el paso de los espermatozoides. El resto del ciclo es más espeso. Aprende a reconocerlo en ¿Qué es el flujo vaginal?
- Protege al útero. Funciona como una barrera entre la vagina y el útero. Durante el embarazo se forma un tapón mucoso que ayuda a proteger al bebé.
- Se dilata en el parto. Durante el trabajo de parto, el cuello uterino se ablanda y se abre poco a poco para que el bebé pueda salir.
¿Dónde está y cómo cambia?
El cuello uterino está al fondo del canal vaginal. Si lo tocas con un dedo limpio, se siente como una zona redondeada y firme, parecida a la punta de la nariz, con un pequeño hoyito en el centro.
Su altura no es igual en todas las personas, y además cambia durante el ciclo. Durante la menstruación suele estar más bajo y firme. Cerca de la ovulación sube y se siente más blando. También cambia con la excitación sexual, con la edad y después de un parto.
El cuello uterino y la copa menstrual
La copa menstrual se ubica en el canal vaginal, debajo del cuello uterino, y recoge la sangre que sale por él. Por eso, saber a qué altura está tu cérvix te ayuda a elegir la talla. Si está bajo, una copa larga puede quedarte incómoda. Si está alto, puedes usar una copa más larga sin problema.
Cómo medirlo: con las manos limpias, y mejor durante tu periodo, introduce con suavidad el dedo medio hasta tocar el cérvix. Si llegas con una falange, tu cérvix es bajo. Si llegas con dos, es medio, y si necesitas tres, es alto. Si te genera incomodidad, no pasa nada: en el test de talla puedes elegir “No estoy segura”.
Según la guía de tallas UVA, la talla 0 es la más corta y va bien con un cérvix bajo. La talla A es para un cérvix medio y la talla B para un cérvix alto.
La copa no puede perderse dentro de ti ni pasar al útero. La abertura del cérvix es muy pequeña, así que la copa siempre queda en el canal vaginal.
Si usas DIU, lee ¿El DIU es compatible con las copas menstruales? antes de empezar a usar la copa.
¿Se siente dolor si se toca el cuello uterino?
Depende de cada persona. Algunas no sienten nada, otras sienten presión o una molestia fuerte, por ejemplo con una penetración profunda o durante un examen ginecológico. Hay quienes lo describen como placentero. Si sientes dolor frecuente al tener relaciones, cuéntaselo a tu ginecólogo o ginecóloga.
Cómo cuidar tu cuello uterino: VPH y citología
El virus del papiloma humano (VPH) es una infección muy común que se transmite por contacto sexual. Hay muchos tipos de VPH y la mayoría de las infecciones desaparecen solas. Sin embargo, algunos tipos, si la infección se mantiene en el tiempo, pueden causar cambios en las células del cuello uterino y, con los años, cáncer de cuello uterino.
La buena noticia es que se puede prevenir y detectar a tiempo:
- Vacuna contra el VPH: protege contra los tipos que causan la mayoría de los casos de cáncer de cuello uterino.
- Citología y prueba de VPH: permiten encontrar cambios en las células antes de que se conviertan en un problema.
- Preservativo: reduce el riesgo de contagio, aunque no lo elimina por completo.
Tu ginecólogo o ginecóloga te dirá cada cuánto hacerte los controles según tu edad y tu historia. Lee también La importancia de asistir al ginecólogo.
Este artículo es informativo y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud.